Почетак исхране Дуцана. Фазе Дучанове исхране. Дуцан дијета: Производи и рецепти. Како израчунати тежину Дуцановом исхраном. Ко не одговара Дуцановој исхрани.
Дијета 6 латица: карактеристике и основна правила усаглашености, предности и мане. Приближан мени за недељу дана и рецепти за кување, нијансе изласка из дијете.